41歳の喪女だけどもっと速く走れるようになりたい 日々のランニングやレースの記録

走ること専用の覚書。出たレースや試したギア、良かったこと悪かったことあれこれ

2016-12-26から1日間の記事一覧

またずいぶん間を空けてしまいましたよ( ˘ω˘ )

お昼頃スタート、あまりに久しぶりのランなので軽〜く、5k 茅ヶ崎方面へ向かうコースには、海岸に沿ってサイクリングロードがあるので今日はそっちで 行きは富士山を眺めながらのコース 道が、風で飛んできた砂で埋もれて砂浜を走るかのような負荷だった サ…