読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

41歳の喪女だけどもっと速く走れるようになりたい 日々のランニングやレースの記録

走ること専用の覚書。出たレースや試したギア、良かったこと悪かったことあれこれ

美しい朝焼け、5k×3のビルドアップ走合計15k

おはようございまーす!


f:id:pua-manu:20170216075527j:plain


ビルドアップ走してきました

f:id:pua-manu:20170216075629j:plainf:id:pua-manu:20170216075642j:plainf:id:pua-manu:20170216075657j:plainf:id:pua-manu:20170216075705j:plain


感想、思うこと、振り返り、また3日後の青梅マラソンについてなどは追って

加筆します

美しい朝焼けをご堪能くださいませ(^^)