【注意】本当に気をつけよう
恐ろしい
たとえ10kでも
レースのために身体にこれまでにない無理を強いているのだから
直前はせめて、酒タバコ過食は控えたくさん寝て
水分栄養補給はもちろん気を遣い、
場合によってはdnfを速やかに選択しよう
死んじゃったら元も子もないよ
件のランナーさんには心から哀悼の意を
申し上げる
恐ろしい
たとえ10kでも
レースのために身体にこれまでにない無理を強いているのだから
直前はせめて、酒タバコ過食は控えたくさん寝て
水分栄養補給はもちろん気を遣い、
場合によってはdnfを速やかに選択しよう
死んじゃったら元も子もないよ
件のランナーさんには心から哀悼の意を
申し上げる