今朝の朝ランの景色片瀬西浜の朝焼けいよいよ明日となりました青梅マラソン30k友人はもちろん、友人の友人、友人の同僚などなど、そりゃ知らない人だけどなんとなく繋がりを追える人たちも多数エントリーしている模様だんだん緊張してきた緊張しながらも、今…

おはようございます！砂が飛び風が唸り朝ランといっても真っ暗なので少し怖い4時半過ぎ逢魔が時朝の場合は神様が通る時間帯だとか椰子がゆれスノーボールが小刻みに震え龍神も強風に顔をしかめる江ノ島入口です昨日5k×3のビルドアップをがんばったので今日は…

おはようございまーす！ビルドアップ走してきました感想、思うこと、振り返り、また3日後の青梅マラソンについてなどは追って加筆します美しい朝焼けをご堪能くださいませ(^^)

お久しぶりでございます 仕事で遅く練習できなかったりできても書けなかったり 悶々とする日々が過ぎ、バレンタイン前日となりました 今日は時間ができたので二部練習と洒落込みました といっても朝は散歩みたいなスピードでゆっくりと ＠鵠沼海岸 桟橋から…

ほぼほぼ書き終わったところで突然safariがぶっ飛んだのよ、、、( *｀ω´) まいいや、くじけずリライトです いつものスタート地点、鵠沼橋 17時半ころ トワイライトゾーン それはきれいな夕焼けを眺めながらスタート 富士山にむかって走る、走る！！ 今夜（だ…

www.hochi.co.jp 青学一色くん、さすがやー フルマラソンの距離を40kまで3分30秒台、残りは2分50秒台で走り抜け（※練習） 「ジョグでした！」とか 爽やかな回答 すごい わたしも何か聞かれた際には、「いやー、軽くね！」なんて、言えるようになりたい 笑 …

お題の通り、早寝のために今夜は軽く終えたのだが 着電あり、離れて暮らす親からだったのでスルーするわけにもいかず 長電話となり、ただいま深夜0時10分となりました 朝昼とボリュームのある食事を頂いたこともあり、ゆっくり走って 脂肪を燃焼する目論見も…