41歳の喪女だけどもっと速く走れるようになりたい 日々のランニングやレースの記録

走ること専用の覚書。出たレースや試したギア、良かったこと悪かったことあれこれ

2017-02-01から1日間の記事一覧

苦しいペースで5k

www.hochi.co.jp 青学一色くん、さすがやー フルマラソンの距離を40kまで3分30秒台、残りは2分50秒台で走り抜け(※練習) 「ジョグでした!」とか 爽やかな回答 すごい わたしも何か聞かれた際には、「いやー、軽くね!」なんて、言えるようになりたい 笑 …

脂肪燃焼、明日の早起きのために今夜は軽く8kのジョグ

お題の通り、早寝のために今夜は軽く終えたのだが 着電あり、離れて暮らす親からだったのでスルーするわけにもいかず 長電話となり、ただいま深夜0時10分となりました 朝昼とボリュームのある食事を頂いたこともあり、ゆっくり走って 脂肪を燃焼する目論見も…